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Eliana revela seu segredo de boa forma aos 41 anos: ‘Comer menos e malhar mais’

Não há como negar que o tempo tem sido um grande amigo da apresentadora Eliana. Aos 41 anos, ela tem exibido um corpo de dar inveja a muitas meninas mais novas. No entanto, além do tempo, a loira conta com uma rotina disciplinada para esculpir o corpo e revela que dieta e malhação são os segredos de seu corpão.




“É difícil manter a forma. Tem que se esforçar mais. Preciso comer menos e malhar mais do que gostaria (risos). Mas comecei a correr recentemente, é libertador. Estou gostando muito”, disse Eliana à revista “Caras”.
O passar do tempo não assusta a apresentadora, que vê de forma positiva o envelhecimento.



“As rugas não me assustam. Envelhecer, para mim, tem um significado maior que o estético: é viver. O contrário é morrer cedo. Então, quero envelhecer e viver muito, para ver Arthur crescendo e se realizando”, planeja Eliana que, com o objetivo de ser mais saudável e cuidar da boa forma, cortou o sal e a lactose de sua dieta.

Do Extra

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