Eliana revela seu segredo de boa forma aos 41 anos: ‘Comer menos e malhar mais’
Não há como negar que o tempo tem sido um grande amigo da
apresentadora Eliana. Aos 41 anos, ela tem exibido um corpo de dar
inveja a muitas meninas mais novas. No entanto, além do tempo, a loira
conta com uma rotina disciplinada para esculpir o corpo e revela que
dieta e malhação são os segredos de seu corpão.
“É
difícil manter a forma. Tem que se esforçar mais. Preciso comer menos e
malhar mais do que gostaria (risos). Mas comecei a correr recentemente,
é libertador. Estou gostando muito”, disse Eliana à revista “Caras”.
O passar do tempo não assusta a apresentadora, que vê de forma positiva o envelhecimento.
“As
rugas não me assustam. Envelhecer, para mim, tem um significado maior
que o estético: é viver. O contrário é morrer cedo. Então, quero
envelhecer e viver muito, para ver Arthur crescendo e se realizando”,
planeja Eliana que, com o objetivo de ser mais saudável e cuidar da boa
forma, cortou o sal e a lactose de sua dieta.
Do Extra
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